.

GOOODD! it hurst!!!!

hehehe

ja har rört på mig.. känner mig duktig.

Fre- startade med träning ( benpass)
Lör - Gick kanske 1,5 timme puh!
Sön - Mitt tuffaste Ki Box-pass nånsin.. min älskling kan slåss han =D
Mån - Tränade armar o mage på gymmet
Tis - Skulle vart volley, pga vädret så gick ja en prommis.ganska snabb 40 min.. men det borde ha vart nästan en halvmil iaf.. kan det verkligen stämma?

imorgon ska ja inte träna.. imorgon ska ja RÖSTA! =D

på tors ska ja träna skivstång/kondition



PUST PUST


=D