Det tar på krafterna!

Pjuh!! Idag har jag kickat (ass) ;p

Det var TVÅ! roliga pass idag på kicken.. Försa passet hade vi med oss DoL(Danne o Linda)!! Danne hann vara med på en övning sen trampade han snett o det var i stort sätt över med hans träning där =/ trist.. sedan råkade jag slå ner linda genom att träffa henne i magen..

shit!...

men hon repade sig som tur var hehe =P

spännande hahah =))

10 min nedvarvning o sen uppvärmning o på´t igen bara! pust!.. Då körde jag o fredrik det avancerade passet. som sagt så får ju vi som går o sparras på fredagar o har utrustning vara med även på det avancerade passet på söndagar =D såå kul!

Men shit i h-vete vade det är jobbigt!!!! man svettas ca ett badkar och är blodröd i ansiktet hehe men det är värt det!!!

=D=D=D

Jag gillar verkligen kicken! gillar gillar gillar!!.. Nu börjar man prata mer de det som verkar bli kvar.. det har ju fallit ur lite folk under terminen =P o det är rätt trevliga typer =) så vi är ett bra gäng.

.. börjar även kännas som man bor i sporthallen.. kanske tur för mig o älskling att vi har en minisemester planerad nästa vecka.. annars kanske man snart skulle höra till inventarierna där haha

<3

bild: http://www.kvalitetsvaruhus.se/uimages/40015001-001.jpg

2010-05-09 @ 22:12:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

blogga idag?

HA! så känns det nästan =) Idag åkte ja hem efter jobbet, bytte om, kastade mig upp på cykeln, cyklade till affären som vi köper gainer ifrån ( blev bananchoklad =D),cyklade viadare till volleyn..

cyklade hem efter träning, åt, kollade på mmobilen, h-vete påminnelse om att baka till imorgon ( min fikavecka på jobbet), cyklade o handla ingredienser,cyklade hem, började baka, upptäckte att ja glömt köpa grädde men köpte ägg som jag inte behöver? förvirrad! JA!, hem forsatte baka.. o nu sitter jag här kl 23.. o väntar på att min chokladtryffel ska svalna..

Jag har bakat Nyårscheesecake med banan och choklad tryffel.. o inte nog med att jag har bakat en att ta med till jobbet.. jag har bakat TVÅ! samtidigt!! Multitasking =D=D Detta för att jag tänkte att min älskling ska oxå få smaka på min bakingskills.. samt vår vänner som kommer på lördag: Danne o Linda!

Jag brukar alltid vilja ha efterrätt när vi ska ha folk över.. för fredrik lagar så himla bra o god mat så där behövs jag verkligen inte.. det skulle vara om han skulle vilja att något blev förstört hahahah =) MEN jag är alltid in charge of efterrätten!!! Den bästa rätten ;p

O jag har tjuvsmakat på den här smeten.. jag tror ja vågar rekomendera den här cheesecaken innan jag ens har ätit den!!

från: www.cheesecake.nu

Nyårscheesecake, med banan och chokladtryffel

En riktig festkaka! Serveras lättfryst och är utmärkt att laga dagen före festen.

Till 8 personer

Du behöver:

8 digestivekex
100 gram smör
1 msk ljus sirap
3 bananer
400 gram naturell färskost
3,5 dl vispgrädde
1 msk pressad citronsaft
(1 tsk finrivet citronskal)
200 gram mörk choklad
1,5 dl socker
1 dl florsocker
1 krdm vaniljpulver
Vit choklad till dekoration

Gör så här:

Krossa kexen, gärna i mixer. Smält ner 50 gram av smöret och tillsätt det tillsammans med sirapen. Pressa smuldegen i botten på en springform, 24-26 cm.

Mosa eller mixa bananerna helt släta, tillsätt citronsaft och eventuellt rivet citronskal. Grovhacka elle mixa 20 gram av chokladen och rör ner i blandningen. Blanda ner socker och färskost och rör eller mixa slätt.

Vispa 2 dl av grädden hårt och blanda försiktigt ner den i smeten. Bred ut smeten jämnt i formen och ställ in i frysen.

Undertiden som kakan kyls gör du chokladtryffel till täcket.

Grovhack chokladen. Koka upp 1,5 dl av grädden och smält ner 50 gram av smöret. Tag av från plattan och vispa ner chokladen och florsockret tills allt löst sig. Blanda ner vaniljen.

Låt blandningen svalna tills den börjar tjockna, men fortfarande går att röra.

Tag ut kakan ur frysen och bred på chokladtryffel i ett jämnt lager. Ställ in kakan i frysen och låt stå över natten. Tag fram och lägg upp på serveringsfat cirka en halvtimme före servering och dekorera med riven vit choklad.

...

nej nu ska ja gå o se om jag ska lägga på tryffeln o avsluta mästerverket =P

2010-05-06 @ 23:09:39 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

This one goes out to the sinner and the cynical

We weren't born to follow
Come on and get up off your knees
When life is a bitter pill to swallow
You gotta hold on to what you believe

=)

2010-05-05 @ 23:28:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

Hääärlligt häärligt! =D

Nu är det så mycket roligt o se fram emot!! =)

Det är:

* Kursstart på mitt plugg!!
* Upp till sthlm o fira Linda
* Åka till Gbg o träffa Fredriks släkt
* Gå på kick SM
* Gradering på kick
* Terminsavslutning med grillfest på kicken

o mitt i allt det här ska man hinna träffa vänner =D

Yejj!! sometimes life is good!

2010-05-05 @ 23:24:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

Har lagat cykel idag

Imorse när ja skulle till jobbet så var bakdäcket platt.. tur att vi hade hämtat min gamla cykel från stenåldern av hemma hos MoP. Den e gammal o inte så vacker som den en gång var,, men den rullar.. till skillnad från vad Fredriks cykel gjorde imorse.. =P

Men nu ska det nog gå bra igen.. vi orkade inte laga punka så vi köpte en ny slang istället för 35 spänn! =) som hittat!

god natt!

bild: http://c.universalscraps.com/files/en/good.night/good_night_066.gif

2010-05-03 @ 23:29:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

Prommis

=) Ikväll har jag vart duktig .. igen.. =p hehehe Sprang ner till bron vid gamla stan.. inte långt ja vet .. men ja sprang =P sedan gick jag o emmsi en långprommis.. runt vilsta osv.. sen sprang jag från nyfors hem..

för att laga mat o insåg att vi inte hade lök till maträtten.. =// cyklade till närmsta affär o sen hem o laga mat.. var nästan klar när hollywoodfruarna började.. men då hade honey kommit hem så han tog över =)

aja.. snart får ja mat i magen! den skriker efter det =D=D

O tack emmi för att du är världens bästa bollplank =) hell yeah! jag har lixom gjort det igen.. vart för snäll som jag är, inte fattat att folk runt omkring inte är snälla o genomgulliga utan rent ut sagt ******* men jag tror på Karma.. Det du gör får du tillbaka! =))

O fan att ja inte tänker såhär oftare men: time fore me! jag måste börja bry mig om mig själv, göra saker ja vill!!! Sofie time

PÅ Måndag SMÄLLER DET!!!! då börjar mitt nya liv!

Intro på min reseutbildning i 2 dagar. LYCKA! time fore the next chapter =D

jag e lite nervös för utbildningen.. vi ska ha med oss stora väskor eftersom vi kommer få en massa kurslitteratur beställd från kanada! ojojoj

I´m doing something with my life & I try anything once <3

2010-05-03 @ 21:24:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

Freak

Man vet att man har fått bra kondis när första cyklingen till jobbet för året går väldigt lätt!

Man vet oxå att man är ganska hurtig när man infinner sig på jobbets gym kl 07.00 en måndagmorgon..

O man är jävligt stolt över det

=D

2010-04-19 @ 22:41:21 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

Det ser ut att bli ASKA Christoper Robin..?

Det här är inget regnmoln.. det här är något annat.. kan någon förklara vad det är?.. Kan det vara ett askmoln?

;p

2010-04-19 @ 22:38:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

Jag pallar inte mer helg.. ge mig vecka så man kan vila upp sig!

hahahah..

Den här helgen blev tung..

Jag började med ett sparringpass i fredags, sedan party med Vilda Tilda.. vaknade med huvudverk igår.. vilade o gjorde inte så mycket.. sedan party hos våran kicktränare, kom hem 3 i natt.. kl 12 idag kickpass som innehöll mycket konditionsträning..

PJUH!!!!

Men jag är ändå ganska imponerad av min kropp att den orkar o det känns så kul att man har mycket mer kondis o styrka nu..!

feeling like KING OF THE WORLD!!!! =D

bild. http://www.bytomic.com/images/products/by54-kickboxing-shorts.jpg

2010-04-18 @ 15:08:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

yeeeejj!!

I torsdags fick jag ett brev by airmail.. detta låg i:

yeeeej!! bonjovi biljetterna till London O2 arena i sommar..!!

ska bli riktigt najs! =)

2010-04-17 @ 14:58:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

matblogg hehe

Jag var så duktig o lagade mat i torsdags.. fredrik sa att det var i särklass det godaste jag lagar.. ok.. hur smakar de andra maträtterna ja lagar kan man undra då.. hm.. hahahahaha

Enchiladas

=P

2010-04-17 @ 14:52:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

Första sparringen

Igår var jag på mitt första sparringpass!! ÅHHH!! det så himla KUL!!! ja vill meeeer! ja skulle lätt kunna köra ett till nu! =D=D o ja visst ja kan inget .. hahaha men det kändes så himla nyttigt! o alla var så snälla mot mig.. dom körde lätta markerade slag för att visa vart man öppnade upp sig osv..

Fredrik va rinte med o tränade för han känner att han tränar för mycket o att kroppen inte orkar med.. men han var med som min supporter hehe.. Han sa att det såg bra ut o det känns ju kul!! ja tror ja kan lära mig men det kommer ta ett tag.. har ju som sagt trränat sen i januari.. de flesta andra där har tränat betydligt längre än så.. i flera år.. så det kanske kommer! eller rättare sagt DET KOMMER!!! =D

Fredrik tog lite kort med telefonen men jag var så långt borta från honom så det är lite svårt att se .. =P

Jag är den korta med lila linne längst ner i hörnet hehehehe

kick <3<3<3

2010-04-17 @ 14:45:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackback ()

Inget kalas utan krash

Igår fram till lunch såg jag fram emot en lugn helg helt "planerad" enligt min nya filosofi: Inte planera flera helger frammåt.. joobigt när det är något varjee helg, hela hegen.. =s

Runt lunch frågade Tilda mig om jag ville hänga på ut igår.. kollade med fredrik om han hade lust att dra till basti eller nåt o dricka öl.. såklart han ville! hahahaha Så ja bjöd hem tilda till mig på lite spritser o tjejsnack/guitar hero/singstar =))

sedan gick vi ut o träffade kompisar till tilda som tydligen var i stan ikväll.. det var jättetrevligt =)

som ni ser är tilda helt nykter.. hm ... hahahahahaha =D=D

Skitkul kväll!!!!!!!

sedan så fick ja honey o mirja inbjudan till våran kicktränare på fest ikväll.. kommer vara folk från kicken där.. bra tillfälle o lära känna folk... kan bli riktigt kul =)

o ja.. ja råkade välta ett av mina fina vinglas så det gick i 1000 bitar.. men ja hoppas jag kan köpa ett nytt.. om inte annat så har jag iaf använt dom och det är sånt som händer.. glas går ibland sönder!

=p