.

Tuff dag, mkt som skulle fixas, jobbat, mamma ramlade av hästen o fick åka till akuten, tränat, ösregn, trött nu!

Köpte ett paket blåbär till mig efter träningen.. Men ja gillar inte amerikanska bär.. Blåbär skall vara blå i sig o mjölken ska bli blå när man mosar dom :/

Ikväll var det dags för mitt första tränarkick-pass den här terminen!

O fast det är 3:dje terminen nu så blir jag fortfarande lika förvånad när ja inte hinner med hela det planerade passet.
Massor med övningar kvar.. Det tar vi nästa pass! :)

Efter det var tanken att ja skulle hem o byta om o sedan springa till gymmet, gymma o sen springa hem..
Men väl hemma mötte ja Fredrik som skulle ut o springa men inte var sugen på gymidén.. Så ja valde hans spår o vi sprang 4,8 plan mark.. Ja förbättrade min tid från senast...
Då 5,22/km nu 5,15/km

Jeejjjii! Känner mig duktig!

Sedan lagade ja grym mat till råga på detta.. Och sitta en stund i solen på ballisen innan kicken..Bra dag idag :)

Då var det verkligen vardag då!

Toppade en arbetsdag med terminens första (för mig) kickpass.

Skönt o komma igång igen! Ja klarade naglarna sånär som på en nagel.. Men det gjorde inget.. Tog bort den och ytterligare en o satte dit nya ;p


Nej, dags o sova.. Det är ju en dag imorgon med :D


Har hunnit med ett besök hos frissan oxå ;)

Tung dag..

Eftersom vi var duktiga o tränade båda lör o sön så var det träningsfritt ikväll.. Skönt!

O så unnade vi oss grillat en vanlig måndag.. Firade in hösten lite ;p

O ja, på hösten tänder man ljus

:))

Haha det blev fel på förra rubriken ;p

I går startade vi dagen med ett "funktional move"-träningspass kl 10.00 duktiga :p

Sedan provade Fredrik kajak lite snabbt., tyvärr var det strålande sol på förmiddag.. När vi satte i kajaken kom en blixt som följdes av en smäll 2 sek senare.. (Därför tog Fredrik bara enprovtur).. Och sedan blev det strålande sol igen

Efter det träffade vi DoL som skulle ut på en kräftskiva i skärgården senare.,

Vi fikade och sedan shoppade ja o Linda lite medans killarna tog en öl :p

På kvällen åkte vi ut till Fredriks bror med fam på middag.. Kom hem 3 i natt :s

Trevligt!! :))

I fredags tog vi en tur ut på 'ave! ;p

Vi hade en supermysig dag :))

Kvällen spenderade vi hos Fredriks syster med fam.. Myspys med nåt glas vin i soffan :)

Igår öste det verkligen ner..

Vi hade dock annat för oss ;p

Vi åkte till tälje, stannade på Täby centrum, shoppade lite :))

Sen shoppade vi lite i tälje ;p innan vi gick till landkrabban.. Stannade under ett tak dock för all hell break lose.. Åska o ösregn.. Spurtade sista biten haha

Igår kväll fikade vi hos Fredriks syster!


MYSDAG!

Hoppas vädret skärper sig till för nu åker vi till Öregrund :D

Idag har ja tillbringat dagen på följande sätt:

Rensat ur alla mina garderober utom 1 (långärmade tröjor) och vikt alla kläder fint. De jag rensade ut åkte ja till kjula med så mamma o kim kan prova det de vill ha!

Kollat finalen på PH ;p

Sprungit 4,8 km på 5:22/ min vilket är bra för mig.. Det börjar gå neråt.. Snart nere under 5 min per kilometer! Ä-varvet here l come.. Är dock lite orolig för hur ja ska kunna hålla det här under vintern..

Ställt in den nya blomman vi fick av Josse, Mathias och Erik i lördags TACK! :)) hade glömt den i kjula i sön så ja tog med den idag.. Den får bo i mitt bästa orkidéerum.. Sovrummet :)

Packat inför imorgon då vi styr kosan till Norrtälje o tillbringar de sista semesterdagarna där :D

Sov gott!

Såhär ser naglarna ut utan tryck. Helt klart godkänt för 160 kr!

MEN det tar tid och det är pilligt.. Dock så håller de bra! Gjorde innan resan men tyvärr var det inte supersmart att tågluffa med de ;p då höll de ca 2 v innan jag BRÖT bort den första.. Nu hoppas ja de håller länge :D

Lite smått o gott!

Årets upplaga av kräftskivan gick av stapeln i lördags! 21 personer + mamma o pappa som våldgästade.

Grymt roligt och grymt uppskattat! :D

Tack alla härliga vänner <3

Mkt roligare att trycka mönster när man har långa naglar! Har gjort gelénaglar med depends hemmakit :)