Supermånen
Ikväll var månen jättestor o fin när jag var på väg till actic för att träffa Anna och köra ett indoor-pass.
De e fint runt ån i övrigt oxå :)


Anna duschar, jag tar kort på mig själv och Annas vardagsrum ;) vill ha en sån lampa!!


Sedan körde vi personlighetstest! Interesting! :D

De e fint runt ån i övrigt oxå :)


Passet var jobbigt..vi körde 1 min-intervaller på olika stationer.. 6ggr på varje grej.. O 10 sek vila.. Heela passet. Dvs. 6 * 1 min tot 1 min vila, vidare till nästa grej.. 8 stationer.. Så 48 min aktivt jobb och 8 min vila.. I 10 sekunders intervaller.. Hela passet! Typ ingen vila.. = skjut mig :p
Efter passet åkte vi hem till Anna o fixade middag



Kommentarer:
Trackback